۶ دلیل که چرا عسل طبیعی برای شما مفید است!

به موجب اسناد باستانی، عسل از زمان های بسیار دور و تقریبا در بین تمام ملل، مصرف درمانی داشته است. لوحه های کشف شده در کتابخانه آشور بانیپال نشان میدهد که عسل را بابلی ها، مصری ها و آشوری ها مصرف میکرده اند. همانطور که گفتیم عسل طبیعی، محصولی ارزشمند است که از گذشته به … ادامه

۱۰ ترفند ساده برای اینکه در کمتر از ۳۰ ثانیه خواب‌ تان ببرد

۱۰ ترفند ساده برای اینکه در کمتر از ۳۰ ثانیه خواب‌ تان ببرد گاهی پشت سر هم خمیازه می‌کشید، اما خبری از روی هم رفتن پلک‌ها نیست. همه‌ می‌خواهند خواب با کیفیت داشته باشند اما بسیاری از ما، غَلت زدن در رختخواب و ساعت‌ها پهلو به پهلو شدن را تجربه می‌کنیم تا سرانجام به خواب … ادامه